版主報告~
1.一不小心竟然把之前所有留言都刪了!(無言~) 2.為避免文章被有心人不當使用,香品、學習心得文將減少發文。

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對中醫略有涉獵的朋友,推薦我去讀《黃帝內經》,我說那不是很難懂?還想說去找白話文版

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最近跟幾個朋友聊到彼此對「友情」的看法,因為我們很珍惜這段緣份,凡事都會替對方著想,但對方不珍惜,只會利用我們,該怎麼辦?

 

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公視播放的紀錄片  The Sad People Factory(2015年),果真精彩!透討憂鬱症背後的大陰謀

 

 

誰讓你憂鬱  

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我看了這集很有感觸,因為我太在乎別人對我的評價,老實說,我花了大半時間想改變別人對我的看法。

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Good  TV的【幸福學堂】是我很喜歡的節目,每集都請學者專家跟來賓一起討論,不唱高調,說的就是生活中會碰到的事。這次講「憂鬱症」,我看了恍然大悟,原來成因是這樣....


走出藍色風暴(三)  

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在TED看到這演講後,我好感動,主講人不是悲情的訴說自己有多阿信,而是告訴大家,她的成功中伴隨著創傷.......

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幾天情緒低落,正好看到TED這段演講,頓時受到安慰與鼓勵。

  

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以前上刑法課時,老師說德國曾做過研究,想找出所謂的犯罪因子,進行預防犯罪,結果不管是從星座、血型、環境、遺傳.....等等,都宣告失敗。因為,沒有所謂天生、後天必然如此,「個人的選擇」,才是重點。

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收看這一集我特別有感觸,因為身邊有這樣的人,樣樣都要炫耀,最可憐的是:他以為只顧吹捧自己,還以為自己很厲害,卻從未停下來問問別人,沒機會知道別人比他懂得更多。

   

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王怡仁醫師除了講述賽斯思想,用了大量佛教觀念來比喻,有些觀念跟奇蹟課程不謀而合,值得一聽。

 

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每次到佛化人生,都被一個小孩的歌聲打動,這次終於鼓起勇氣,問老闆娘,我唸出歌詞,問:這是誰唱的?

 愛如小孩  

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「做自己」不是口號、不是回家吵吵鬧鬧

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許醫生說,恩重如山有另一種表達方式,不是把2件事「對沖」!

要表達憤怒!

容許情緒走完自己的路,把恐懼拿掉

 

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你今天根本過得不快樂,才會記得過去(如:童年陰影、爸媽不當管教)

如:他欠你5千多年,你今天中樂透5億,你還會跟他要嗎?

你會說:「那5000不必還,給你買藥吃!」

所以當下當然可以重新開始!

 

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過去很少是我們以為的那樣:當過去一發生,我們早在不斷著手改變它

很多沒改變的人,反而因「執著」成了精神官能症

如:你以前愛我,但現在卻有小三、我以前很厲害,現在一文不值....

都執著在過去

 

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最近有點低潮,不知怎的,又想去買花精或什麼脈輪油來擦。開始上網猛找相關產品。直到昨天突然想到:這些真的有用嗎?

   

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我太喜歡這場演講!值得反覆聆聽。許醫生講的,不就是孔子說的鄉愿嗎?滿口說「為大家好」,但實際上是「為自己」!

 

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我覺得許醫生這段演講很精闢:對啊,很多時候,我們急著當狗頭軍師,卻忘了好好聽對方講話,讓他說出心理的話,表達情緒,才是最好的發洩。

 

網站:

http://www.youtube.com/watch?v=5wMqaXXjZmI&feature=youtu.be

 

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我超喜歡這篇演講的!因為我每天花很多時間在「擔心」上。

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