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看了這本書,恍然大悟:難怪我會念得這麼累!
作者提到大腦需要休息,所以念30分鐘,最好休息5分鐘,效果會更好。
嗚,我是傻傻念2~3小時都不起身那種….
好吧!以後我要記得,「定時」把自己從椅子上踢下來。屁股不能跟椅子黏太緊!
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好吧!以後我要記得,「定時」把自己從椅子上踢下來。屁股不能跟椅子黏太緊!