我是因為練習「正念」，才找到這本書，書中教導南傳佛教的內觀禪修法，從坐姿、呼吸開始講解，也釐清「禪修是什麼」、「禪修不是什麼」的觀念解析。
- 11月 14 週五 202507:36
★《平靜的第一堂課：觀呼吸》—禪修、正念入門書，比喬．卡巴金的正念叢書好懂
我是因為練習「正念」，才找到這本書，書中教導南傳佛教的內觀禪修法，從坐姿、呼吸開始講解，也釐清「禪修是什麼」、「禪修不是什麼」的觀念解析。
- 10月 30 週四 202504:36
★《森林中的法語》 —看清人生這場戲，你才能隨遇而安
- 7月 14 週一 202506:33
★《死亡之後》—瀕死經驗讓人更能擁抱人生、活在當下、慈悲、內心平靜
作者布魯斯．葛瑞森（Bruce Greyson）是精神科醫師，他提到早期從事「瀕死經驗」這方面研究時，
上司曾警告他，再研究下去別想再升等，
- 5月 13 週二 202506:01
★（書摘）揮別「創傷後壓力症候群」、失去至親所愛，找尋意義
作者大衛・凱斯樂常拿來問創傷性哀痛者的問題是：「你過世的親友『現在』在哪裡？」- 2月 12 週三 202503:59
《愛瑪》—《享受吧！一個人的旅行》作者後續作品，有商業頭腦、植物天才的她，卻輸給了愛情
這本是《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特的後續作品，不是珍．奧斯汀那本。（我不懂中文版為何要取這個容易混淆的書名？）- 1月 07 週二 202500:00
＊（書摘）預防失智、讓大腦更健康的營養補充劑—《大腦逆齡指南》
醫學博士克莉絲汀威勒米爾在《大腦逆齡指南》的「補充營養大作戰」章節中，建議下列營養補充劑，至少堅持三個月，每天服用，才可能改善症狀。- 7月 16 週二 202400:00
不限於捐棺，可捐聯合奠祭，一樣有功德—《如果孤獨死將是大多數人的未來》
這本書很棒，講的都是真實案例，正因為作者是第一線的公務員，所以更能點出現行制度與法規下，孤獨者的悲哀。- 10月 27 週六 201801:09
《名牌學》讀後感—奢華背後的商業心機
買了這本書有點失望，原想一探名牌的究竟，結果內容比較像是「名牌產業學」。
作者在時尚圈工作多年，實戰經驗豐富。
書中充滿數據分析，包括各集團的歷年營收等等，
解說「名牌產業的現象」。
作者在時尚圈工作多年，實戰經驗豐富。
書中充滿數據分析，包括各集團的歷年營收等等，
解說「名牌產業的現象」。
- 2月 27 週一 201703:15
（小說）《生命清單》讀後感—走自己的路
這本是之前很紅的小說，主打溫馨，走勵志路線，難怪在各國都賣出好成績
- 2月 24 週五 201702:59
《史蒂芬．金談寫作》讀後感—大師跟你聊天
這本書也買了好久，我不認為是硬梆梆的教科書，反而像是史蒂芬．金輕鬆談論自己，分享寫作、生活的書。
英文的語法跟中文不同，
所以很難照單全收
英文的語法跟中文不同，
所以很難照單全收