花。 酒 。 香

近來迷上花精，這星期都上網找資料，發現很多BLOG對花精的介紹，比市面上的花精書（太多書只是資料收集）還詳細！直到看了《圖說巴哈花精》，才發現這本真是寶！

個性、情緒這玩意兒從來不是「全有或全無」，而是「1到99」之間，所以剛開始選擇花精時，大家很落入「無所適從」的窘境。即使像我對花精口訣已經朗朗上口，但對於某些相近的情緒，還是難以定奪。例如：同樣是信心不足，到底該選松樹？落葉松？還是水蕨？

好在作者依多年的從醫經驗，透過實際案例，一一解說，非常生活化，透過表格比較，讓人簡易區分出易混淆的花精，還輔以中醫說明，我反而覺得他的角色更貼近心理醫生。整本書根本是一本講如何處理情緒、心理情況的實用手冊。這點也符合巴哈醫師的理念：不把花精「證照化、專業化」（巴哈醫師認為這是種控制，很自私），讓人直接感受大自然的恩惠。

我在歐洲旅行多次時，藥妝店處處可見花精的蹤影，價格合理，老外把花精當成一般的保健品，就像我們所謂的「居家常備良藥」，不知台灣怎把花精歸類到「靈修」那派，走「搞神秘」路線？（當然，花精絕對不能取代專業醫療！）

作者在書中最後特別叮嚀：如果不配合「自我覺察」及「靈性修行」，喝花精是沒效的！

這點正是我覺得花精幫助我最多的，是「內省力」增強，也就是「觀照」。以前想不通的問題，我現在突然會有新的想法，與「行動力」。這算是花精給我的「力量」吧！我有種被加持的安心，哈哈！

重點在「人」，花精只是工具。不要以為喝了花精，一切問題都會消失不見。如果不改變自己的心態、習性，即使諸佛菩薩下凡來給你吃仙丹都沒用啦！

當然我也不諱言，這些問題困擾我已長達1年，情緒起伏很惱人，之前我也尋覓過各種方法，我「面對、決心要解決」在先，所以就「出現」花精（我是無意中看到花精的，心想不妨來試試）。不是有句話說：「當學生準備好，老師就會出現」嗎？

這本書硬要挑剔的話，就是目錄沒有標上各章節的頁碼，所以查閱時有點辛苦。