多年前就聽過「人生劇本」，還是從一些「新時代」團體那裡得知的。在當時我並不太認同這種說法，覺得那也很宿命論：難道你這輩子就注定只能演甄嬛，不能改演梅長蘇嗎？
這次看到「幸福學堂」中，
錢玉芬老師（我很喜歡她，每次看她的節目都很有收穫）
正好講到她這些年，對學生所做的「人生腳本」
歸納下來，有這幾項（如下圖）
錢老師一一講解，
其中「我不會成功」，
錢老師舉例，有一年，她的學生申請美國知名大學，
有的學校有錄取，有的沒上，
但學生依然很焦慮
她問學生，你到底想唸哪個學校，
學生說「哈佛」
錢老師建議，要放低標準
所謂放低標準，是要有熱情，最後一定會成功
（我賣個關子，細節請你自己上網收看，我覺得錢老師論述得很棒）
電影《天菜大廚》中，心理師生對那個天才廚師也說過類似的話
我好像有點懂了，
當年，我在準備錄取率只有個位數的證照考時，壓力很大
多位補習班老師在教學之餘，不忘提醒大家：
「不要認為沒考上，你的世界就崩了，就去作傻事。
只要你天天來上課，好好唸書，你就很棒了」
老師最後也提出「人生腳本」的解決之道：
提醒自己，能偶爾的改變，不落入習慣中，就很棒！
不要要求一次到位，都能全部改過來
我很喜歡錢老師對「人生腳本」下的定義與研究，
（幸好不是坊間那種「此生，大家一起演一場戲」的說法）
雖然這有點像「自我暗示」，
但這代表，我們是可能、有能力改變自己的
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