花。 酒 。 香

最近，我對網路上一堆專門寫給銀髮族看的文章，是越看越生氣。

幾乎每篇都在宣導「本來不會，結果學了之後變老師」、「以前體力很差，現在體態不輸年輕人」。天啊！是在搞「新時代」、「身心靈」那一套嗎？看起來好像很勵志，其實又是另一種「比較」。

饒了我吧！我從小被比到大，難道老了還要跟別人比？

覺得這些簡直是「偽老年文」，寫這些文章的人，

他真的跟老年人相處過嗎？

老年人就是因為體力不行，才導致活動受到限制，

其實哪個年齡不是如此？

要是身體不舒服、長期被病痛折磨，

誰還有心情、體力去培養興趣嗜好？

請你回想你上次生病、很不舒服的經驗，

如果「放大」，延長成三年、五年，

你可以想想自己會變成怎樣：應該是滿臉倦容、心情一點都不美麗。

有次在書店無意間翻到這本書，覺得很平實

買回家一看，作者的建議都很實在

一樣是要你「每天出門」，

但作者就是去散步，去住家附近的圖書館寫作。

我覺得這種建議很好，符合老人家的體能狀態，

不用跑得離家很遠，都在熟悉的環境中，相對起來也比較安全。

作者引用日本前首相岸信介的養生名言：

「不要跌倒、不要感冒、遠離人情世故」

我看到這句拍手叫好！果然有大智慧！

前幾年因為養病之故，遠離社交圈，只跟幾個談得來的親友聯絡，真覺得心情清淨許多，也少了煩惱。

當然這種作法，與社會主流的「建立人脈」背道而馳，

我想這看個人吧！

我已經很厭倦去理會人情世故，覺得越單純越好。

作者也建議男人應該下廚，

在料理過程，可以訓練思考。

咦，我到沒想過，再仔細想想，還真有道理。

作者提到，因為穿了名貴的義大利皮鞋，

很容易引起別人注意，受到稱讚也飄飄然的

所以不要因為老了就不打扮，千萬不能有「反正老了就～」

這也提醒到我，

我現在都以T恤、牛仔褲為主，

好像應該修正一下

這本書很值得看，

我覺得有很多觀念革新，

根本不像是退休人士寫的

而建議的方法，都確實可行又不必花大錢。