片名:The Playbook(2020)—道格瑞佛斯(Doc Rivers)的教戰守則
我是一個對體育賽事沒興趣的人,但這部紀錄片完全出乎我的意料之外,講的不是各大教練的豐功偉業,反而比較像是講如何克服心魔,完全不輸企業之間的生死戰。
片名:The Playbook(2020)—道格瑞佛斯(Doc Rivers)的教戰守則
我是一個對體育賽事沒興趣的人,但這部紀錄片完全出乎我的意料之外,講的不是各大教練的豐功偉業,反而比較像是講如何克服心魔,完全不輸企業之間的生死戰。
看了蜜雪兒歐巴馬與歐普拉對談的紀錄片《我們身上有光》,原本我對政治人物的訪談都不感興趣(我很怕歌功頌德)。但聽到蜜雪兒歐巴馬提到父親對她的影響,覺得很感動,我覺得這爸爸真是正向,一點都不悲情。
以下是我的隨手筆記。
=============
✭我成長了,我改變了,這些年來我學會了我得讓自己開心,
這要追溯到我父親教給我的那些經驗,
我大部分的不快樂,都與我自己的選擇有關:
我必須成為一個完美的母親,
我必須把每件事都做好,
我得保住一份工作,我要求自己達到一個會讓自己感到很有壓力的標準,
而且也是不可能的,絕對不可能的,
因為你可以擁有一切,但不可能同時擁有一切。
✭我必須不斷提醒自己,
「如果別人選擇用不同的方式看我,
我根本不需要特別去證明什麼,我不需要在意他們的看法,
他們的苦毒不應該影響到我,」
我們必須練習善待自己,點燃自己的光,控制自己的恐懼,
因為總有那麼一些人,他們永遠不會肯定我們。
✭用快樂問候自己。
✭歐普拉說,在你很小的時候,你爸爸傳給你的訊息是
「只要你覺得自己是最好的,就沒有人能讓你覺得自己不好」,
這也是《我們身上有光》這本書潛在的主題。
✭我們無法控制別人的思想言語及行為,
我們自己的光不能依賴別人,因為他們可能無法給你。
✭我父親對我來說就是一堂活生生的人生課,
他從不責怪任何人,
他有時候會摔倒,看著父親摔倒,這觸及我們一家人的弱點,我害怕極了,
但我爸爸總是盡量快速地站起來,一笑而過,因為笑也是一種工具。
我跟他學到的是:
「跌倒了,爬起來,繼續往前走,」
所以如果他能在他所經歷的一切中找到光,
那麼他也能成為其他人的光。
他看到了自己的光,並且教會我應該努力看到自己的光。
✭「讓自己感覺良好是你的工作,是你的責任」,
這樣想會讓我感覺好很多,
就像我父親在告訴我,我可以掌控自己的生活,我能控制自己的情緒,
我不需要指望別人來對我好,指望別人對我公平。
我們都知道生活是不公平的,
好比任何時候我自己感到自怨自艾,覺得應該是別人的錯,
我都會想到我的父親,
這會讓我保持專注,正直,清醒,心裡充滿感恩,
在某種程度上,我覺得這是一份禮物。
✭我們不能指望別人為我們建立自己的光,因為有的時候他的心也沒有,
但我們一旦建立好就必須保護它,找一群好的「餐桌朋友」來保護它,
讓別人進入你的內心,
但也要讓那些對你們沒有益處的人離開,
當他們缺氧的時候,
你必須保護自己不受外界的毒害。
一旦你的光足以支撐自己,
把你的光聚集,再分享出去就成了我們的責任,
所以當你們用社交媒體在互動的時候,想想你的心中的光,
因為光會產生更多的希望。
PS:餐桌朋友:
蜜雪兒歐巴馬說,因為她家習慣在晚餐時,在餐桌上跟家人談論今天發生的一切,所以餐桌朋友引申為親密的朋友。
但她也說,進入白宮後,餐桌朋友有變動,有人消失了,也有新加入的。
在法國「TV5MONDE STYLE HD生活時尚台」,9月12日的節目「給我一副望遠鏡(5)」中,介紹熙篤會修士在修道院的生活。
原本以為是枯燥的紀錄片,但看了修士自給自足的生活,聽他們對生活的看法,我竟然心中充滿平靜與喜樂!
片名 (Un)Well (2020)
Netflix原創紀錄片
Netflix原創紀錄片向來用心,我驚喜的發現,在《養生好不好》這系列中,探討健康產業中的養生偏方,第一集就是「精油」。
我非常同意片中專家E. Joy Bowles博士憂心忡忡說的這段話,
「業者提出了芳療的生活方式,
從洗衣、煮菜、薰香、清潔,都要加上幾滴精油,
但最後累積的總量,沒有證據顯示對人體無害。
也許連他們也不知道自己在做什麼
但他們正在進行全球最大型的人體試驗。」
片名 Surviving Death (2021),Netflix 原創紀錄片
我認為本單元的中文片名「陰陽眼」翻譯得不夠精確,前半段是探訪鬼屋(我膽小,跳過不看),後半段是走訪安寧之家的老人,他們都宣稱看見逝去的親人來找他們。
片名 Surviving Death (2021),Netflix 原創紀錄片
這單元採訪自稱記得起前世經驗的小孩跟家人,巧的是,當孩子長大後,都記不得,也不願意再回憶多談,因為對他們而言,這包袱太沈重。
片名 Surviving Death (2021),Netflix 原創紀錄片
這單元太精彩了!沒想到老外還把靈媒分成物理靈媒、精神靈媒、催眠靈媒三種,本片還特地走訪國際學術機構,找出靈媒的研究報告。沒想到還真有學術論文,加上有真有假的靈異老照片、證據,讓我大開眼界!阿兜仔果然很理性!不是隨便採訪幾個江湖術士就了事。
片名 Queer Eye: We're in Japan!(2019)
沒想到在Netflix也可以看到《酷男的異想世界》,但不是當初的組合,現在算第二代主持人,而且遠赴日本拍攝特別篇,還請來水原希子、渡邊直美助陣。
因為在王尚智大大的臉書上看到這節目的介紹,就看了。素來膽小的我,對靈異節目,向來是轉台、跳過,但我看完這俄羅斯的節目,心中竟有著溫馨與安慰。